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中考網(wǎng)整理了2022中考心理：給孩子一個(gè)擁抱。希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 如果孩子自我感覺良好，作為父母，不應(yīng)只是為考試的結(jié)果喝彩，更應(yīng)該心疼孩子的辛苦，欣慰孩子的付出得到了應(yīng)有的回報(bào)。孩子今天的
2022-06-15
中考網(wǎng)整理了2022中考心理：合理規(guī)劃，充分利用假期時(shí)間。希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 正視現(xiàn)實(shí)，接受適應(yīng)考后的新生活，花一點(diǎn)時(shí)間制定一個(gè)暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排休閑娛樂的時(shí)間，與同學(xué)們多聯(lián)系，互
2022-06-15
中考網(wǎng)整理了2022中考心理：保持規(guī)律生活。希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 考試結(jié)束后的你非常想要過 無拘無束 的生活，很容易使打破已有的生活規(guī)律，甚至與考前的作息時(shí)間完全顛倒，這種逆轉(zhuǎn)對身心的傷害很大
2022-06-15
中考網(wǎng)整理了2022中考心理：與好友談?wù)勑�，合理釋放情緒。希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 把心里的郁悶或牢騷傾訴于自己最親密和信賴的人。這種談心不僅可以用面對面的方式，也可用qq等網(wǎng)絡(luò)及時(shí)通訊app的方式
2022-06-15
中考網(wǎng)整理了2022中考心理：親近自然，認(rèn)識世界。希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 中考之后的假期，既是一個(gè)終點(diǎn)，又是一個(gè)起點(diǎn)，在這期間，你可以好好利用這段時(shí)間，多探索專業(yè)、職業(yè)世界，多讀點(diǎn)好書，多參加
2022-06-15
中考網(wǎng)整理了2022中考心理：理智分析情境，正確對待外界壓力。希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 考試過后，許多同學(xué)會面對外界多方面的壓力，這些壓力主要來源于父母、老師、同學(xué)、親戚朋友等。當(dāng)你沒有達(dá)到他們
2022-06-15
中考網(wǎng)整理了2022中考心理：調(diào)整思維方式，放棄災(zāi)難性認(rèn)知。希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 通常，使我們感到焦慮、恐懼的其實(shí)不是中考分?jǐn)?shù)，而是我們對分?jǐn)?shù)的認(rèn)知。你擔(dān)憂的分?jǐn)?shù)其實(shí)包裹著你的想法： 如果沒
2022-06-15
中考網(wǎng)整理了2022中考心理：無論結(jié)果如何，先接納自己的情緒。希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 考試過后，有的同學(xué)可能會有懊惱、沮喪、難受、焦慮等一些負(fù)面情緒，也許是因?yàn)槟惆l(fā)現(xiàn)明明能做對的地方偏偏寫錯(cuò)了
2022-06-15
2022中考心理：8種減壓方法
2022-06-08
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